Une prise en charge globale pour vous permettre un réel gain sur votre qualité de vie
Mes services
Coaching à domicile
La solution idéale si vous souhaitez optimiser votre temps et être sûr(e) de vous tenir à votre séance ! Ensemble, nous définissons vos objectifs au début de notre rencontre. Chaque séance est personnalisée et adaptée à votre forme du jour. Du matériel me permet de vous proposer des sessions ludiques alliant : prise de force, développement musculaire et amélioration de la condition cardiovasculaire. Rien n’est laissé au hasard ! Je tiens aussi à placer l’humain au centre du coaching et créer une relation unique avec chacun de mes coachés basée sur l’échange, la bienveillance et le partage.
1h | 60 €
Coaching en entreprise
Vous souhaitez améliorer la cohésion au sein de votre équipe ? Sensibiliser vos salariés sur certains placements lors du port de charge ? Simplement contribuer à lutter contre la sédentarité au travail ? C’est le coaching qu’il vous faut. Ensemble nous définissons les besoins pour vos équipes afin que le sport soit un moment qui rassemble et fédère !
Sur devis.
Coaching nutrition
La solution idéale si vous vous sentez dépass(é)e par les connaissances à acquérir. Ensemble nous prenons le temps de créer le programme qui vous convient dans une approche bienveillante, progressive et respectueuse de votre rythme personnel. Je vous place au coeur du processus : ici vous ne suivrez pas de plan à la lettre mais vous APPRENDREZ et c’est ainsi que les résultats deviennent durables !
149€/mois
Suivi à distance
Tu peux décider de rejoindre les sportif(ve)s qui me font confiance dans un accompagnement sportif personnalisé et intégrer un groupe motivé par une philosophie commune. Chaque personne est accompagnée de façon personnalisée avec des retours hebdomadaires et une programmation construite en fonction de vos retours. L’option idéale si tu te sens autonome mais que tu souhaites te délester de la partie programmation.
De 85€ à 149€ par mois selon formule.
